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パニック障害に対する考え|四国 香川県 丸亀ふじわら接骨院 整体院

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〒763-0093 香川県丸亀市郡家町288番地12

パニック障害 パニック発作についての当院の考え

パニック発作は突然起こるわけではなく発作を起こす下地ができた時必然的に起こる

だれでもパニック発作を起こすことがあります。その発作の下地を作っているものとは

1.精神的ストレス(心の疲れがたまっている時)
2.肉体的ストレス(体の疲れがたまっている時)
3.不眠症 寝不足
4.月経前後
5.低血糖になった時(ダイエット等)
6.過呼吸気味になっていた時
7.コーヒー等のカフェインの取り過ぎ タバコの吸いすぎ

パニック発作 パニック障害 四国
パニック障害の人でも一番最初のパニック発作はだれでも起こす単なるパニック発作だったのです。

その発作にのちのちさまざまな意味づけをしてしまい、(気が狂ってしまうのではないか このまま死んでしまうのではないか等)その結果「突然おこる発作」として感じられるようになったと考えられます。


そのため、パニック障害の人の場合、心理療法等で
「なぜパニック発作を起こす必要があったのか」という部分と
「さまざまな意味づけをしている」部分
にアプローチして

「パニック発作は突然起こるわけではない」ということを再認識できれば楽になっていけるのです。




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