顎関節のセルフケア ビンのフタ

顎関節のセルフケア

1.まっすぐに開く範囲で口をゆっくり開閉するビンのフタ療法(徐々に開く範囲が広がります)約5分

できるだけゆっくり開閉してください。

ふじわら接骨院・整体院

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