本日は来院していただきありがとうございました

当院の使命・理念

ふじわら接骨院 整体院 院長

みなさんの来院のきっかけは体の痛み・不調(コンプレックス含む)、心の痛み・不調などで大変辛かったからではないでしょうか?

そこで

当院も最初の目標は当然、それらの改善を目指します。(ここまでは病院と同じでしょう)

しかし

初めて来院した時のような「あの辛さ」「あの痛み」「あの苦しみ」を2度と味合わせたくない。

※当院では、

改善された体や心の状態を維持・継続させることこそ使命

だと考えています。

今ではほとんどの方が共感し継続してくれていることに感謝しています。

「ありがとう!これからもヨロシク!!」

五十肩 四十肩のセルフケアや注意点

セルフケア

1.仰向けに寝て両手をゆっくりパタパタと反転させながら、少しずつ痛くない範囲まで腕を上げていく

2.両手の指を組んで痛くない範囲で小さく回す(左右組みかえて両方行って下さい)

3.立位で片腕を痛くない範囲で上がるところまで

①外転(手のひらが前で下⇒上)

②水平(手のひらが下で右⇒左 または左⇒右)

③手のひらが外で上⇒下

④回外(下ろした時は手のひらが前)

これらの体操を毎日2~3回行って下さい。

痛くない範囲で行うことが大切で、徐々に楽に動く範囲が大きくなっていきます。

 

またアイシングをお伝えした方は、ご自宅でも冷凍庫の氷を必ず1度洗ってツルツルの状態にして二重のビニール袋に入れ、それを直接患部に当て、約20分アイシングして下さい。

痛いとき、お風呂上がり、よく使った後等、急性期は毎日2~3回、症状が落ち着いたら1日1回行うと効果的です。

 

注意点

腕は斜めにたすき掛けで使うようにして下さい。

(シートベルトも交差して運転席なら左手で装着して下さい)

 

良くなるしくみと通い方

整体 香川 丸亀

皮膚の細胞の入れ替わりには約3カ月かかります。

体の内部の組織になると、しっかり修復するには約半年かかります。

それを見極め、順調に改善するには自分のペースの来院では良くなりません。

初検から1カ月は週2回、2カ月目は週1回、その後は月2回のペースの来院で回復を促します。