再発をくり返す自律神経失調症を克服

再発をくり返す自律神経失調症を克服する対策

精神的ストレスを減らす

人間関係のストレス以前に

「仕事量」は多くないですか?

「無理しすぎていませんか?」

これらに目を向けてください。これも大きな精神的ストレスです。

対人関係のストレス 対人恐怖症がある場合はセラピー 心理療法を行い、その部分を解決しないと、いくら身体だけに施術しても症状がぶり返してしまいます。

ふじわら接骨院整体院では各種セラピーを行っておりますので、お気軽にご相談ください。

構造的ストレスを減らす

いくら精神的ストレスを減らしても、猫背等の不良姿勢で常に身体にストレスが加わっていてはストレスを感じやすい身体のままです。そうなると交感神経が緊張しやすくなっており、改善しにくいです。

自律神経失調症専門のソフトな内臓矯正 頭蓋骨矯正などにより構造的ストレスを減らしましょう。

 

化学的ストレスを減らす

便利なものに多く含まれている添加物を避け、バランスの良い食生活を送るという基本的なことが非常に重要です。「身体は食物からできています」

温度・湿度のストレスを減らす

重度のストレスを抱えている人は温度変化だけでも症状がでたり、悪化することもあります。暑過ぎたり、寒すぎたりしないよう、温度管理も大切です。

これらの4つのストレスに対応することは自律神経失調症の予防にもなります

ふじわら接骨院・整体院

〒7630093香川県丸亀市郡家町288-12